SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • Kolejny etap redukcji...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 182 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola, praca, sport Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aeroby, pilka nozna, silownia Odżywianie: dieta niskokaloryczna Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2007-10-13 00:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam do sprzedania konsole PS3 jest to wersja super slim 500gb. Konsola jest na GWARANCJI ma nie cały rok. Jest w dobrym stanie , zadbana , nie było z nią żadnych problemów więc nie ma mowy o przegrzaniu się ani o uszkodzeniu lasera. W skład zestawu wchodzi: Konsola PS3 500gb super slim Gwarancja Kabel HDMI Pełne okablowanie 2x kontrolery PS [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2013-10-24 20:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup ławki treningowej

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wiem czy mają one jakikolwiek sens - czytając opinie w internecie). Widziałem już chyba wszystkie zestawy tego typu na allegro (tanie po około 200 zł np. abarqs, funfit,hop sport) niektóre ławki mają opcję składania która byłaby dla mnie przydatna (nie dysponuję dużą przestrzenią) ale na chłopski rozum myślę, że przez to ławka może być mniej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2011-06-11 10:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlantic Squash & Wellness zaprasza na degustację produktów marki OLIMP Miejsce: ul. Stradomska 15, Kraków Data i Godziny: 08-10-2011 od 11:00 do 20.00 Zapraszamy wszystkich klientów Klubu Atlantic oraz osoby zainteresowane poznaniem oferty fitness & siłownia, do bezpłatnego skorzystania z dowolnie wybranych zajęć fitness w trakcie trwania [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2011-10-05 07:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osobą aktywną fizycznie, od małego lubiłem spędzać dużo czasu aktywnie, grając w piłkę, czy wykonywać inne podobne czynności. W szkole podstawowej uczęszczałem do klasy sportowej ( 10 godzin lekcji wychowania fizycznego w tygodniu ). Bardzo polubiłem siatkówkę... Od pierwszej klasy gimnazjum zacząłem trenować ten sport w klubie sportowym ( 3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3705 Data: 2013-06-14 22:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozadna Dieta na Mase do Oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 18 lat Wzrost: 172 Waga: 69kg Staz: Rok Dieta: to pierwsza moja Budowa: Ekto/Mezo tutaj jest troche problem bo mam obwod nadgarstka 16cm ale lubie zjesc, mam gruba szyje i cechy ktore pasuja bardziej do mezo/endo. Sniadanie 7.00 1) Platki Owsiane 100g = 351 kcal Bialko 12,5g Weglowodany 58,7g Tluszcz 7,0g 2) Mleko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2007-05-21 16:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Polsat Sport! Ta informacja czekała na swój wielki moment już od dawna. Teraz już oficjalnie możemy rozgłosić na cała Częstochowę, Ślask, Polskę i Świat! Szykuje się sportowe święto, którego bohaterami w dużej mierze będa gwiazdy polskiego MMA zwiazane z tym regionem. Ogłaszanie karty walk rozpoczniemy w ciagu najbliższych dni, a sprzedaż [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2813 Data: 2014-09-18 18:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko Matrix 5.0 - 3 pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem poczatkujacym i pije bialko po raz pierwszy w zyciu, glownie jako suplement diety redukcyjnej + uprawiam sport (crosstrainer) 1. Kupilem bialko Syntrax Matrix 5.0. Do tej pory (5dni) pilem jakies bialko z Rosmanna 2x dziennie (zarowno matrix jak i bialko rossmanowskie o smaku waniliowym). W tym rossmanowskim czuc "klajster" nie jest zbyt [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2009-06-09 13:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, suple na początek

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 182 Staż treningowy: 1,5 miesiąca Obwód pasa: 78 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x FBW, po treningu siłowym do 20 min aero( orbitrek), 1/2 x HIIT w DNT (wracam po chorobie i aktualnie nie robie, muszę się wprawić tak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2013-02-10 08:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (3): 85 Obwód uda w najszerszym miejscu: 52,5 Obwód łydki : 37,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz : cyc, ręce Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie 1-2 razy w tygodniu, ćwiczenia w domu 1-2 razy w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: własnoręcznie robione muesli z jogurtem [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13153 Data: 2013-06-06 21:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mejs - ocena jakości

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że to nie przeszkodzi): Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 75 Wzrost : 185 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - trening obwodowy, chyba czas na nowy, 3 tygodnie HIITu za mną, ale zaprzestaję z powodu naciągnięcia mięśnia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2013-08-20 15:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od zawsze żyję sportem.Bieganiem zainteresował mnie brat, tak samo jak jazdą na rowerze. Biegałem bez planu, byle jak. Wcześniej trochę trenowałem na siłowni. Oprócz tego trenowałem też sztuki walki.Z samym crossfitem, nawet nie wiedząc o tym miałem styczność już około 2010 roku. W swoje treningi wplatałem tabatę, kompleksy sztangowe, ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5612 Data: 2013-01-16 17:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/06f4247af3a9455d83616d968690c62f.jpg Już w najbliższy piątek, 4 października 2013 zapraszamy do Szymański Fitness, al. Reymonta, Gniezno na Mega Imprezę z okazji 15-lecia Klubu. Zaczynamy o 7:00 7:00 zdrowy poranek – porady żywieniowe co jemy na śniadanie. 7:00 trening Cardio 8:30 modelowanie i wzmacnianiu całego ciała - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2013-09-30 11:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uda: 52 Obwód łydki: ---------------- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ponad 20%,różnie mi to wychodziło Aktywność w ciągu dnia: jak pisałam w poście Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda na rowerze,czasem bieganie Odżywianie: jestem otwarta na sugestie Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2008-06-28 01:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w najszerszym miejscu: 57 cm Obwód łydki : 37 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, piersi, ramiona Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: kanapki, czasami serek wiejski, ale zasadniczo raczej rzadko coś na słodko Co lubisz jeść [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 11475 Data: 2014-04-01 09:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miejscu:60 Obwód łydki :35 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch, piersi, buzia, boczki, plecy W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi, ręce, buzia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia (4xtyg), bieżnia lub rower (2xtyg), po 25min piechotą do i z pracy (5xtyg) Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka/ [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2014-11-06 20:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 180 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 107 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła,sport Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia, Bieganie, pływanie Odżywianie: Ogółem domowa kuchnia,lecz zdażały się fast food czy tam chińczyki jakieś. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2011-10-04 10:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klubowe Mistrzostwa Świata 2010

    Temat
    Piłka Nożna

    W dniach 08-18 grudnia 2010 w Zjednoczonych Emiratach Arabskich rozegrana zostanie VII Edycja Klubowych Mistrzostw Świata w piłce nożnej. Udział w turnieju wezmą następujące zespoły: Europa - Inter Mediolan (Włochy) - zwycięzca Ligi Mistrzów UEFA Ameryka Płd. - Internacional Porto Alegre (Brazylia) - zwycięzca Copa Libertadores Ameryka Pn. i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2010-12-10 14:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - Ketoza

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie meczyc. Zdjęcie sylwetki : dodane jako załacznik Wiek : 19 lat Waga : 91 kg Wzrost : 187 Staż treningowy: rok Obwód pasa : 96 Obwód klaty: 108 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2015-09-05 11:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się późnym popołudniem i trwaja do ok 4 rano. Co roku polscy kulturyści biora udziął w tych kultowych zawodach,które odbywaja się też na starych zasadach miłośników tego sportu : masz ochote wziąć udziąl w zawodach? Nic prostszego: -zgłaszasz się na jedno stronicowym formularzu i to wszystko ! Kążdy chcacy wystartować w takich zawodach [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 15811 Data: 2015-06-02 09:04:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)